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30 août 2011 2 30 /08 /août /2011 07:00

- 3 oeufs

- 150 g de farine

- 1 sachet de levure

- 10 cl d'huile de tournesol

- 12,5 cl de lait

- 100 g de gruyère rapé

- 200 g de blancs de poulet sans peau

- 2 cs d'herbes aromatiques (persil ciboulette ...)

- 1 cuillérée à soupe d'huile de tournesol

- 2 pincée de sel, 2 pincée de poivre

 

Préchauffez le four à 180° (th.6).

Fairee cuire le poulet et l'émincer

Pendant ce temps, dans un saladier, travaillez bien au fouet les oeufs, la farine et la levure. Ajoutez petit à petit l'huile et le lait préalablement chauffé, puis le gruyère rapé et les herbes ciselées. Mélangez, et ajoutez le poulet .

Versez le tout dans un moule et mettez au four pendant 45 minutes

 

 

mes-images-bis 0395

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Published by mimi - dans apéro
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commentaires

Blandine 12/09/2011 20:46


j'adore à l'apéro
Bonne journée


pierre 04/09/2011 19:22


sympa pour les pikniks
pierre


melayers evelyne 30/08/2011 22:35


une bonne recette bravo bizzzz


chrisv09 30/08/2011 18:04


pas encore testé,t'en refait quand??? Lol


les-voyages-de-gridelle 30/08/2011 16:45


à essayer!


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