Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
4 février 2011 5 04 /02 /février /2011 07:06

Pour 4 personnes

 

4 escalopes de poulet « extra fines »

 

8 tranches de bacon   

 

2 petites bananes bien mûres   

4 pommes

 

1 CS de sauce soja  

 

Sel, poivre 
  •  

     

Saler et poivrer les escalopes sur une face.

 

Déposer une tranche de bacon et 1/2 banane sur chaque pièce.

 

Enrouler l’escalope autour de la banane.

Poser une tranche de bacon sur chaque paupiette ainsi formée et maintenir le tout à l’aide de petits piques en bois.

 

Peler, épépiner les pommes, les couper en lamelles. Déposer les lamelles au fond d’une cocotte adaptée au four à micro ondes.(pour moi ultra plus)

 

Placer les paupiettes sur les fruits. Mélanger 1 CS de sauce soja avec 1 CS d’eau. Verser sur els paupiettes et faire cuire à couvert 10 minute au micro onde puissance maxi.

 

mes-images-bis 6657

 

Partager cet article

Repost 0
Published by mimi - dans plat
commenter cet article

commentaires

Antoine 05/02/2011 14:30


Original, je note l'idée ! J'aime bien ce genre de realisation declinnble à l'infini !


lydie 04/02/2011 14:41


voilà une recette originale!!!!
bon week end


Chilubru 04/02/2011 09:35


génial cette idée


oum mouncif rayan 04/02/2011 07:59


ça doit être délicieux!!
bravo et merci du partage,
bon vendredi


Recherche

Catégories